1年で12.6kgやせた52歳の「リアルな3食」。目標だったタイトなワンピが入った：2024年6月トップ10

ESSEonline
2024.07.26 20:00
年齢を重ねると「ダイエットしても、もうやせられないかも」とあきらめてしまう方も多いのではないでしょうか。ダイエットカウンセラー・おにゃさん考案の、「炭」水化物と「タン」パク質をきちんととる「たんタンダイエット」を参考に、12.6kgやせを達成した美雪さん（52歳）が取り入れていた食事をご紹介します。…
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