49才、69kg。ラクして13Kg痩せた私を待ち受けていたもの【アラフィフ脱デブ日記】#12

OTONA SALONE
2024.09.25 19:01
マンガ家の石川きよにゃ（49歳）さんは、運動不足の生活を続けていたところ、体重が69kgまで増加！服を買いに出かけたショップで赤っ恥をかいた経験から、ダイエットを決意しました。運動はどうしたの？食事は？途中で挫折は？ 涙…
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