【毎日書評】よい習慣を身につけるには「脳のGPS」機能が高めるのがポイントだった

よい習慣を身につけたくて何度もチャレンジするものの、なかなか続かないという方は少なくないはず。『習慣は3週間だけ続けなさい』（名郷根 修 著、SBクリエイティブ）はそんな、「なにをやっても長続きしない」と悩む方に向けて書かれたものだそうです。著者は、のべ1万人に「認知科学に基づくコーチング」をしてき…