【今日の一養生 7月15日】 熱くて寝苦しい夜には「心経」を刺激してみよう。：漢方養生で毎日上々！

リンネル.jp
2024.07.15 07:00
少しずつ積み重ねていくことで、体も心も健やかになれるだけでなく自分を好きになれるのが漢方養生。漢方養生とは春夏秋冬、朝昼晩、自然に沿った暮らしをすること。山梨県で鍼灸院を営む夫婦のユニット、moxies（モクシーズ）さんに教えてもらいました。毎日更新しますので、琴線に触れるものがあれば実践をしてみてくださいね。…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

アーモンドのすごい効能を知っていますか？気分が落ち込む時の「ドリンク養生」にもぴったり〔久保奈穂実さんのおいしい漢方レシピ〕
家庭画報
立秋のころに「食べておくとあとがラクなもの」とは？まさか、それだったの？！【田野岡メソッド・二十四節気のかんたん養生】
OTONA SALONE
あなたの動画を自然に翻訳！「AI動画翻訳くん」とは？
antenna
【台風対策】いざというときに絶対に役立つ！意外と知らない＜正しい養生テープの貼り方＞を紹介
オリーブオイルをひとまわし
女性ホルモンのバランスを体の内外からサポートするアイテム
FASHION BOX
【ザ・プリンス パークタワー東京】 いちごをテーマにした「ストロベリーフレンチアフタヌーンティー」
PR TIMES Topics
【更年期の動悸に困ったら】原因は「心」の虚弱。停滞した気の流れを促し動悸を和らげる「五臓ヨガ」
ヨガジャーナルオンライン
「読むだけ漢方養生」シリーズ著者・ロン毛メガネさんに聞いた「忙しい人のための、難しくない養生」
ヨガジャーナルオンライン
秋の深みを感じる『ジャーマンポテトサラダ』登場
PR TIMES Topics
夏太りにはセルフお灸、胃腸を整え滞りを改善して巡る体に。
クロワッサンオンライン
3秒押すだけ！予約が取れない鍼灸師が教える「最強万能ツボ」スマホ・パソコンの首肩こりをスッキリ解消
現代ビジネス
ロキソニンにまつわる素朴な疑問を薬の作り手が解決！ 小さな錠剤に込められた想いとは
antenna
【更年期のイライラを抑える東洋医学の知恵】血を全身に届けて思考を前向きにする「五臓ヨガ」
ヨガジャーナルオンライン
「東洋医学」からみる“とにかく体を冷やさない”ための4つの心がけ。体を不調から守る、冬の養生／源保堂鍼灸院・瀬戸佳子先生
天然生活web
わんちゃんと泊まれる都市型ホテル「ザ・スクエアホテル銀座」予約受付開始
PR TIMES Topics
【手帳を開くたび健康に】薬膳の知恵や季節の食材、簡単レシピ、ツボが満載『養生手帳2025』10月9日（水）発売
PR TIMES
【新しい"食べるはちみつ"】注目の漢方養生分野を牽引する成長株Youtuberロン毛メガネが提案する新商品『潤～うるう～』を発売
PR TIMES
花火×ドローン×音楽×花火タワーを完全シンクロさせた花火大会開催
PR TIMES Topics
漢方養生指導士でYoutuberの「ロン毛メガネ」がスペアミントを主役とした”もやもやして気分が上がらない日”をスッキリさせる和漢茶発売
PR TIMES
季節の変わり目は体調を崩しやすい…風邪の引きはじめにも効くツボで健康維持しよう！
YOLO