なんとなく不調を吹き飛ばす！疲労回復レシピ2選

なんとなく不調を食で改善なんとなく体調がすぐれない…。病院に行ってもどこにも異常は見つからない。そんな“なんとなく不調”に悩んでいる人も少なくないはず。その原因はもしかしたら栄養不足にあるのかもしれません。偏った食事をしていたり、食事量を極端に減らしたりすると体は栄養不足になり、疲れが抜けにくくなってしまいます。すると体には知らぬ間に疲れがたまって、なんとなく不調が発生する可能性が…。ここでは、体…