自分の能力に自信が持てない──インポスター症候群と上手に付き合うための5つのヒント

2024.07.07 15:00
周りから高く評価されても、成功体験を重ねても、自分の能力に自信を持つことができない「インポスター症候群」。周囲をだましている“詐欺師”のような気分になるこの心理状態に陥ってしまう人は多い。抜け出すためにはどうすればいいのか?UK版『VOGUE』が行動変容コーチのジェマ・パーリンに聞いた。…

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