「生理痛に運動が効く」が78%！　世界的な調査で判明した効果

Women's Health
2024.07.06 11:00
アクティブな女性を対象としたグローバルな調査結果を見る限り、運動は生理中の症状を大幅に改善させる。『FitrWoman』の合同調査チームがランニング・サイクリングアプリ『Strava』に登録している女性1万4000人の回答を分析したところ、回答者の78%は運動によって生理痛が軽減すると感じていた。…
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