体重や体脂肪をラク～に記録できるから続けられる！ダイエット必勝アプリ3選

レタスクラブ
2024.07.03 13:00
毎日体重を測って記録する。これはダイエットのキホンのキです。測った体重はちゃちゃっと記録しておきたいものですが、そんなときに便利なのが、体重や体脂肪率の記録＆グラフ化がラクラクできちゃうアプリ。今回は3種類をご紹介するので、ぜひ上手に活用してみて！

■【グッピーヘルスケア】
体形変化や運動、食事…健康の記録をぜ～んぶ管理
体重や体脂肪率、睡眠時間や飲酒量の管理、歩数やランニングの記録、エクササイ…
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