買い物で食習慣を変える方法とは！？買い物を変える4つのアイデア【小児科医ママが教えたい　体・脳・心を育てる！子どもの食事】

買い物を変える健康的な食習慣のはじまりは「買い物」からスーパーに行くと、だめだとは思いつつもスナック菓子、アイスクリーム、菓子パンコーナーなどに足が向いてしまいますよね。おいしそうな新商品が出ていたり、値下げしていたりしたらつい買ってしまいますよね。子どもの「買って買って」攻撃にも負けてしまいがちです。そこで、ふだんの買い物習慣を変える、こんなアイデアはいかがでしょうか。買い物を変える4つのアイデ…