メンタルにも筋肉にも効く！30〜40代から始めたい「山歩き」のメリットと最低限必要なギア

OCEANS
2024.07.01 22:00
Pixabay
健康に対する意識が高い30代男性が選ぶエクササイズはさまざまだ。仕事帰りにジムで筋肉を追い込んだり、週末はフットサルで汗を流したりする方もいるだろう。今回お話を伺ったのは登山歴3…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

【シドニーの旅案内】 壮大な自然を感じる山登り！：モデル・道木マヤのオーストラリア旅 第2回
リンネル.jp
登山のときの「大切な7つの習慣」を山歩き上級者が伝授！初心者は知っておいて損なし！【アウトドアハック】
イチオシ
【オリエンタルホテル福岡 博多ステーション】1日1室限定の快適ホテルステイ
PR TIMES Topics
バッグやウェア、靴、疲れ対策など、プロがすすめる行楽をもっと心地よくするアイテム
クロワッサンオンライン
日々の“山” 乗り越えた方に贈る「おつかれ山ビール」装い新たに再々復刻発売
PR TIMES
特別なブルーチーズを使用「二世古ブルーチーズケーキ」発売
PR TIMES Topics
大地とつながる5本指シューズ 6/5発売
PR TIMES
トレイルランニングの大会運営者向け　YAMAPトラッキングシステムを無償化
PR TIMES
『東海道五十三次』の原画をラベルデザインに使用した「東海道サイダー」誕生
PR TIMES Topics
流域地図をアップデート　日本全国のハザードマップを流域単位で可視化
PR TIMES
登山届、スマホで完結　富山県および富山県警察と協定締結
PR TIMES
白砂糖不使用の自家製シロップ使用のヴィーガンかき氷3種を夏季限定メニュー登場
PR TIMES Topics
市区町村とは違う「自然の住所」を知っていますか？「流域」を3D地図化 5/13公開
PR TIMES
低い山でも遭難多発。「まさか！」山で道に迷ったとき　命を守る5つのルール
暮らしニスタ
【八屋】オリジナルかき氷第２弾「とうもろこしとほうじ茶のかき氷」発売
PR TIMES Topics
限りなく裸足に近いビブラムの5本指シューズで山歩きがもっと楽しくなる！
＆GP
Hogaraが「HogarActive! Project」の下、アウトドア事業を行う株式会社ヤマップとコラボ！山歩きを楽しむ女性に向けた「YAMAP別注 吸水ショーツレギュラー」を販売
PR TIMES
登山道を守る人々へ小さな恩返し！ finetrack×YAMAP別注ドライレイヤーベーシックT
IGNITE［トレンド］
数量限定販売！サッポロビール「HOPPIN' GARAGE おつかれ山ビール」4月25日から予約開始！
PR TIMES