骨粗しょう症対策に！ プルーンがおすすめの理由を専門家が解説

ELLE gourmet
2024.07.02 02:14
骨を強くする食べ物といえば、牛乳やチーズなどを思い浮かべるだろう。だが先ごろ発表された研究で、プルーンにも骨の健康を促進する可能性があることが示された。1日に50グラム（4～6粒）のプルーンを毎日食べると、骨の密度と強度が維持されたことがわかったそう。結果について、専門家が解説する。…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

ヒントは現場にあり！【プロトコンサルティング】Unitが見つめる未来
antenna*
「毎日キノコを30〜50g食べる人は……」中性脂肪に効く“キノコパワー”の真実を専門家が解説
OCEANS
肌のダメージケアにビタミンAが欠かせない理由　光老化対策のパイオニア「ENVIRON（エンビロン）」が解説
Fashion Tech News
日帰り温泉施設「富士眺望の湯ゆらり」にて秋の味覚を使用した秋メニュー販売
PR TIMES Topics
「小麦製品・牛乳・人工甘味料」化学物質過敏症の人が控えるべき3つの食べ物。整えるべきは腸」の驚くべき理由
集英社オンライン
「地中海食」って？ “長寿食”といわれる理由と健康メリットを解説
25ans
コロンとかわいいテキスタイルのランチボックス発売
PR TIMES Topics
60代女性の5人に1人が骨粗鬆症。骨の健康のために不足NGな〈3つの栄養素〉は｜管理栄養士が解説
ヨガジャーナルオンライン
毎日飲むお茶で骨密度を手軽にケア。機能性表示食品「骨密度ケア こつコツ茶」が新発売！
PR TIMES
小型犬にぴったり！イタリアンレザーのおしゃれなPupakiottiハーネス
PR TIMES Topics
機能性表示食品『骨こつケア』販売促進イベント「骨こつケア 涼み処 in戸越銀座」
PR TIMES
「ニンニクのニオイ消しに牛乳は効果ゼロ」超手軽に消臭効果99％の“最新ニンニク臭対策”を食の専門家が詳しく解説！
MonoMaxWEB
遊び心満載「神戸チーズプリンケーキ ドン・プリンアラモード」新発売
PR TIMES Topics
1年間のレジスタンス運動で、4年後も脚力が維持できる！？【高齢者を対象にした研究で明らかに】
ヨガジャーナルオンライン
マンション騒音「記録してもムダ」と専門家が断言する理由・対策を解説
コクリコ［cocreco］
あんバタースイーツ専門店「岡田謹製 あんバタ屋」秋の限定商品販売
PR TIMES Topics
【みかん】食べ過ぎで手足が黄色くなるのはなぜ？原因や対処法を管理栄養士が解説
ヨガジャーナルオンライン
生殖能力を高めたいなら「骨の健康」を意識せよ。骨から出る若返りホルモン“オステオカルシン”に注目する理由
MELOS -メロス-
スペースシードホールディングスは、マレーシア工科大学で開催された「Space × Longevity seminar」にて、宇宙におけるエイジングケアの可能性について発表しました
PR TIMES
仕事や環境の変化、人間関係…心が疲れたときにおすすめしたい食べ物・飲み物５選｜管理栄養士が解説
ヨガジャーナルオンライン