「先延ばし癖」がもたらす恐ろしすぎる代償…人間関係や健康のリスクがハンパない！ - ニュースな本

ダイヤモンド・オンライン
2024.07.01 06:30
いつも仕事を先延ばしにした結果、締め切りギリギリになって焦ってしまう。そんな思いを抱えて生きている人は少なくないだろう。先延ばしから生まれる後悔とプレッシャー、ストレスを解消するには、行動あるのみだ。※本稿は、デイモン・ザハリアデス『「先延ばしグセ」が治る21の方法』（ディスカヴァー・トゥエンティワン）の一部を抜粋・編集したものです。…
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