2時間メイクしないとカウンセリングに行けない…「複雑性PTSD」の筆者が「5人のインナーチャイルド」と向き合って「変わった日常」

現代ビジネス
2024.06.26 05:00
持続的な虐待やDVなどのトラウマ体験を機に発症することがある、「複雑性PTSD」。フラッシュバックや悪夢、感情の調節が困難などの症状に10代の頃から悩まされていた私は30代にしてようやく自身の病名を知り、専門家の力を借りて、知らなかった痛みと向き合うようになった。私が選んだ治療法は、誰しもの心にいると言われている“子どもの自分”（インナーチャイルド）を癒す、インナーチャイルドワークだ。本稿では、ワ…
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