心身が不調になったら受診先はどこ？「精神療法」のカウンセリングで、適応障害の原因ストレスを仕分ける

現代ビジネス
2024.07.01 06:00
「仕事をする気が起きず、出社がいやになってしまう」、「夜になると気持ちが落ち込み、眠れないし食欲もない」、「つらいできごとを思い出しては苦しくなって泣いている」……。病院に行くほどではないけれど、不安や抑うつの症状があるのなら、適応障害になっているのかもしれません。…
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