キウイは買ってすぐ食べるより追熟させてから食べるのが大正解！なワケ

YOLO
2024.06.17 11:45
食べることは冷え退治の第一歩！半分に切ってスプーンですくって食べられる手軽さと、お手頃価格、爽やかなおいしさで人気のキウイフルーツ。実は、フルーツの中でも栄養価がとても高いって知っていますか？まずはキウイフルーツに含まれている栄養をチェックしてみましょう。■キウイ１個に1日推奨量の約70%のビタミンＣビタミンＣの量はフルーツの中でも上位。他の野菜やフルーツをしっかり食べているなら、1/2個でも十分…
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