ストレッチで改善できる！心肺機能と筋力の強化で薬いらずの体になるスゴイ方法とは？【1週間で勝手に血圧が下がっていく体になるすごい方法】

ラブすぽ
2024.05.24 09:02
筋肉と血管をほぐして血流改善＆筋力アップ加藤式降圧ストレッチだけでも血圧を下げることはできますが、下がった血圧を元に戻さないために、そして永続的に血圧を安定させるためにも「降圧体操」の実践をおすすめします。そうすればフィジカル高血圧の3つの原因（筋肉の硬化と筋力不足、血管の硬化、心肺機能の低下）を根本から解消でき、血圧の上がりにくい、降圧薬と無縁の体をつくることができるでしょう。運動のテーマは大き…
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