20代・30代の頃とは気力も体力も違うから。更年期女性が疲れにくいスケジュール管理の方法とは

ヨガジャーナルオンライン
2024.05.21 18:00
更年期の方に向けたサービス「よりそる」を運営する高本玲代さんが綴るコラム連載。高本さんご自身もまさに更年期世代。わかりやすい不調だけではない更年期の影響について、体験を交えてお話しいただきます。
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