「疲れた」が口ぐせのアラフィフ、体力アップのため重い腰をあげることができた意外な方法＜漫画＞

40代で出産と子育てがめずらしくない昨今、「疲れた」が口癖になっている方、いませんか。『体力アップ1年生』（KADOKAWA）は、そんなアラフィフ女性のリアルを綴ったコミックエッセイ。
◆ゆる～くてもいい、運動をまた始めてみよう
著者のたかぎなおこさんは42歳で出産、現在47歳ですが、日々、体力ダウンを感じているといいます。子供はまだ幼く、子育てにも体力が必要な時期。「疲れた」なんてつぶやいている…