これまでの栄養常識は不要！これからの健康の為に確認したい必要な対策とは？【70歳からおいしく栄養がとれる食事のくふう】

これからの健康のために確認したい必要な対策【70歳からおいしく栄養がとれる食事のくふう】シニア世代の食の常識を確認しましょうこれまで食事や栄養に関心があったかたほど、最新の健康情報を追い続けてきたのではないでしょうか。シニア世代に入るまでは、メタボ対策や生活習慣病予防が最優先課題でしたが、人によっては、これからはもっと気をつけるべきことがあります。60代までの体と今の体では、活動量や生活活環境の変…