ゴルフのプロ直伝「自宅筋トレ方法 3選」。飛距離とスコアは“尻トレ”で伸びる!

2024.05.04 20:00
空前のゴルフブーム。ここ数年ですっかりハマってしまった人も少なくないだろう。今まさに上達中のみなさんは、少しでも飛距離やスコアを伸ばしたいとアレコレ試行錯誤しているハズ。と、ここで「実は筋トレがゴルフ…

あわせて読みたい

飛距離アップのために最適化すべきインパクトの入射角とは?【ゴルフ当たる!飛ばせる!スウィング解剖図鑑/奥嶋誠昭】
ラブすぽ
"ゴルフ上達をサポート!挫折知らずのnicebridgeへ"㏌板橋区成増
CAMPFIRE
【KEYUCA】Land リサイクルシリーズより「Land茶碗」を新発売。
PR TIMES Topics
ダイエットに効果的な6つのスクワット。痩せ体質を目指す代謝アップのトレーニング
MELOS -メロス-
ムリなく力まず前屈がスルッと深まる!股関節・もも裏・肩に効かせる〈船漕ぎストレッチ〉
ヨガジャーナルオンライン
「Q SKIP」で楽しむ!東急沿線1日お散歩旅
antenna
太もも裏とお尻が硬いのはメリットゼロ!不調を寄せ付けない体を作るタオルストレッチ|硬さをほぐす
ヨガジャーナルオンライン
【ヒップアップ&代謝アップ】お尻筋トレ「ヒップリフト」の正しいやり方。
MELOS -メロス-
穀物粉と塩のみで作られたクラッカーブレッド3種新登場
PR TIMES Topics
この春から体を動かしたい人は全年齢で85%以上!ストレッチ専門店Dr.stretchが「春の運動意識調査」を実施
PR TIMES
飛距離のポテンシャルを高めるハンマー投げのイメージとは?【ゴルフ当たる!飛ばせる!スウィング解剖図鑑/奥嶋誠昭】
ラブすぽ
モトクロスをイメージしたデザインの電動アシスト自転車M2Xにニューカラー登場
PR TIMES Topics
「ゴルファーの大敵」である「巻き肩」や「反り腰」を矯正するのに最適な体操のやりかた
現代ビジネス
お腹を引き締めて、タイトな服を着こなそう。編集部の厳選トレーニング
MELOS -メロス-
話題の輪ゴムホルダー「トリの巣」に新しい仲間が仲間入り!
PR TIMES Topics
「大谷翔平」や「石川遼」は「肩甲骨まわり」が凄かった…トップアスリートに近づくために「誰でもできるストレッチ方法」
現代ビジネス
【下半身】脚トレと尻トレで脂肪燃焼。痩せる体を目指す8分間(基礎代謝アップ)
MELOS -メロス-
抹茶三昧の和菓子「水まる餅 hey!抹茶」新発売
PR TIMES Topics
手や腕の力を取り入れ飛距離のポテンシャルを高める方法とは?【ゴルフ当たる!飛ばせる!スウィング解剖図鑑/奥嶋誠昭】
ラブすぽ
腹筋メニューだけを8分間。バキバキになるまで鍛えたいなら、このメニュー
MELOS -メロス-