【要注意】メンタル不調が続出するのは3月、7月、あともうひとつは？【精神科医・益田裕介氏インタビュー（7）】 - 人生は「気分」が10割──最高の一日が一生続く106の習慣

ダイヤモンド・オンライン
2024.05.03 04:39
「毎日を気分良く過ごしたい」「他人に振り回されるのをやめたい」「自己肯定感を高めたい」……。「気分」がコントロールできれば人生もコントロールできる。本書では、「気分」をコントロールし、最高の一日を一生続けるためにいますぐ取り入れられる習慣をお伝えする。…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

いざという時邪魔になる「役に立たない味方」と、ピンチを救ってくれる「真の味方」を見分けるチェックリスト - 人生は「気分」が10割──最高の一日が一生続く106の習慣
ダイヤモンド・オンライン
自尊心の高い人が朝起きて1秒後にやっていることは？ - 人生は「気分」が10割──最高の一日が一生続く106の習慣
ダイヤモンド・オンライン
イラストレーター北澤 平祐氏とコラボレーション！夏のお出かけアイテム
PR TIMES Topics
「うつ病は甘えだ」と勘違いしている人に知ってほしい、うつ病の真実 - 頭んなか「メンヘラなとき」があります。
ダイヤモンド・オンライン
もう誰もお金のために頑張れない。「何のために生きるのか」分からなくなる人が急増している深刻な理由【精神科医・益田裕介氏インタビュー（3）】 - 人生は「気分」が10割──最高の一日が一生続く106の習慣
ダイヤモンド・オンライン
製造工程で廃棄となる素材を活用したおやつ「寒天もち」登場
PR TIMES Topics
人気精神科医が教える、すり減ったメンタルを回復させる行動3選【精神科医・益田裕介氏インタビュー（9）】 - 人生は「気分」が10割──最高の一日が一生続く106の習慣
ダイヤモンド・オンライン
【あなたはやってない？】すぐに傷つく「メンタルが弱すぎる人」の共通点、ワースト3 - 人生は「気分」が10割──最高の一日が一生続く106の習慣
ダイヤモンド・オンライン
東急の新しいデジタルチケットサービス「Q SKIP」の魅力
antenna
「優柔不断な人」ができていないこと、ワースト1 - 人生は「気分」が10割──最高の一日が一生続く106の習慣
ダイヤモンド・オンライン
【はやく逃げて】「あなたの好意を利用する人」が言っている、要注意ワード9選 - 人生は「気分」が10割──最高の一日が一生続く106の習慣
ダイヤモンド・オンライン
穀物粉と塩のみで作られたクラッカーブレッド3種新登場
PR TIMES Topics
【はやく逃げて】あなたをコントロールしようとする「味方のふりをした敵」の共通点 - 人生は「気分」が10割──最高の一日が一生続く106の習慣
ダイヤモンド・オンライン
「なぜか最後にうまくいく人」がブランド品を買わない理由 - 人生は「気分」が10割──最高の一日が一生続く106の習慣
ダイヤモンド・オンライン
八幡屋礒五郎の焙煎一味を使用した「一味きな粉わらびもち」新発売
PR TIMES Topics
【いますぐ逃げて】あなたの善意を利用する「すぐに縁を切ったほうがいい人」、5タイプ - 人生は「気分」が10割──最高の一日が一生続く106の習慣
ダイヤモンド・オンライン
【試してみて】パワハラ上司から怒られている時に効く、魔法の呪文とは？ - 人生は「気分」が10割──最高の一日が一生続く106の習慣
ダイヤモンド・オンライン
オープン2周年記念！「オアシスドッグカフェ」にてオリジナルお散歩バッグ新発売
PR TIMES Topics
自尊心の高い人が必ず守っているたった一つのこととは？ - 人生は「気分」が10割──最高の一日が一生続く106の習慣
ダイヤモンド・オンライン
相手にしてはいけない「クソ失礼なやつら」に共通する“3つの特徴” - 人生は「気分」が10割──最高の一日が一生続く106の習慣
ダイヤモンド・オンライン