低カロリーだけど実は…！！ダイエットに向かない意外な食材とは

低カロリーで知られ、ダイエットの味方のように扱われることも多い春雨。しかし、意外にも避けたほうがいい食材なんです！実は、糖質量を制限する「糖質オフダイエット」においては、避けておきたい食材の一つ。肉や魚、チーズや卵などを制限しなくて良いとされる糖質オフダイエット。過度に摂取すると体脂肪蓄積につながってしまう糖質をセーブすることで、体型維持をめざすダイエット法です。高カロリーのものを避けるのではなく…