「幼少期に苦しんだ人」がいつも問題を繰り返してしまう理由…トラウマとうまく付き合う方法

「相手に思ったことが言えない」

「がんばっているのに成果がでない」

あなたがなかなか解決できない、いつも問題を繰り返してしまうことは、心の中に住む「もうひとりのあなた」が引き起こしています。

その「心の防衛機構」を「ナイト（騎士）くん」と名付け、誰かに頼るのではなく、あなたがあなた自身を助けることができる方法をお伝えしている『わたしが「わたし」を助けに行こう
―自分を救う心理学』（サンマーク…