重要な決断はしっかり睡眠をとってから！ 海外研究が睡眠不足で起こる脳の反応を確認

一晩眠らなかったときの脳の反応就職や転職、引越し、結婚など、私たちは日常生活で重要な決定を下すことがたびたびあります。このような決断をするときには、注意力や記憶力、合理的な判断など、さまざまなタイプの認知機能が関わっています。認知機能が正常に働くことで、よりよい決定をすることができると考えられます。では、睡眠不足のときはどうなのでしょうか？今回、ペンシルベニア大学をはじめとする米国と中国の研究グル…