ついに目標体重に達成！ マイナス８㎏やせてリアルに感じた体＆メンタルの変化 ＃Omezaトーク

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2024.04.14 06:00
以前のコラムでは、やせたことで全身のむくみや朝なかなか起きられないなどの“なんとなくの不調”が改善したと紹介。その“なんとなくの不調”が、私の日常生活においてかなりマイナスな影響を与えていたことに気がついたため、「やせたことで改善されたポイント」にフォーカスしてみました。１．朝スッキリ起きられるようになったやせる前は、とにかく朝起きるのがつらかったんです。たくさん寝ても寝た感じがせず、起きてから何…
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