潜在意識を味方につけよう！20㎏減量の経験者が語る「思考を整え、ダイエットを成功させるコツ」

朝を楽しむ朝時間アンバサダーのみなさんによるスペシャル連載コラム。ダイエットに悩み20キロ痩せた経験をもつヨガインストラクターのひるかわえみこさんが、思考を整えてダイエットを成功させるコツを教えてくれます。（全4回）おはようございます。朝時間アンバサダーのひるかわえみこ（＠emikoyoga33）です。前回コラムでは、習慣化のためには「まずは1つのことに集中する」ことが大切とお話しました。最終回の…