空気階段・水川かたまりさんの瞑想法「皿洗いや犬の散歩の途中、いつでも瞑想はできる」〈後編〉

yoi
2024.04.13 21:01
瞑想をはじめたことで、幸せの総量が増えたという空気階段の水川かたまりさんに、どのように瞑想を実践しているかを教えてもらいました。「瞑想は全人類が試して見るべき」と話す、かたまりさんの瞑想法は、日々の暮らしに忙殺されている人こそ真似できそうなものばかりです。…
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