どっちが健康的？ アトランティックダイエットと地中海式ダイエット

ELLE gourmet
2024.04.05 19:00
イベリア半島北西部、具体的にはスペイン北西部とポルトガル北部の伝統的な食事習慣を由来とするアトランティックダイエット。地中海式ダイエットに比べ一般的なアトランティックダイエットでは、牛肉や豚肉、またでんぷん質を多く含む傾向にあるという。…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

「大人のダイエット」を長続きさせるために。料理家・しらいのりこさんの、太らない暮らしの工夫
天然生活web
2つの質問に答えてみよう！思考を整え、ダイエットを成功させるコツ【目標の明確化】編
朝時間.jp
「Q SKIP」で楽しむ！東急沿線1日お散歩旅
antenna
ダイエットの停滞期はなぜ起きる？乗り越え方や正しいチートデイとは？
楚々（そそ）｜SOSO WEB
【地中海式ダイエットとは？】世界中のSNSで話題の食事法を実践＆徹底解説！日本人に合うレシピもご紹介
yoi
パステル×祇園辻利コラボレーション「舞妓さん」バージョンのなめらかプリンが誕生
PR TIMES Topics
「ワールド エクスプロレーションズ カディス エスプレッソ」「ワールド エクスプロレーションズ リスボン ビカ」2024年4月23日（火）から数量限定販売
PR TIMES
話題のアトランティックダイエットの長所とやり方を専門家が伝授
ELLE gourmet
母の日期間限定の新作チョコレートを販売開始
PR TIMES Topics
大西洋（アトランティック）ダイエットについて知っておくべき全て
Esquire
地中海食よりも炭水化物などが多め… 健康や長寿につながると注目されている「大西洋食」とは
Business Insider Japan
世田谷のまちの雰囲気を味と香りに落とし込んだオリジナルブレンドコーヒー「まちの珈琲」販売
PR TIMES Topics
【3月18日の花】イベリス かしげるような姿が愛らしい
CREA
ハモン・イベリコ・デ・ベジョータを「セニョリオ デ モンタネーラ」よりビオセボン直輸入
PR TIMES
dアニメストアが新テレビCMを公開！
antenna
朝活で健康的に痩せた♪ダイエットに成功した3人の実例
朝時間.jp
手軽に作れて健康的！ ダイエットにおすすめ“PFCバランスボウル”レシピ3選 | ananweb - マガジンハウス
anan web
焙煎所移転を機に併設されたSingle O Ryogoku Caféをグランドオープン
PR TIMES Topics
春のダイエット成功の秘訣。おすすめ食材＆簡単レシピ
Sheage
帝国形成期のローマが７年も倒せなかった「ポルトガルの英雄」の名前
現代ビジネス
新TVCM「アニメとススメ！」篇放送開始
antenna