自己肯定感が低い人の考え方のクセを変える「3つのポイント」

saitaPULS
2024.03.22 06:03
うまくいかないときに、過去にとらわれて反省し続けたり、人や環境を理由にしたりして苦しくなっていませんか？　心理カウンセラーの佐藤城人さんによると、その考え方を変えていくためには「3つのポイント」を意識するとよいのだそうです。自己肯定感を育むために、自分の考え方のクセを知ることから始めましょう。教えてくれたのは……心理カウンセラー・気功師範 佐藤城人さん過去にアルコール依存症を患った経験があり、克服…
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