現代催眠を用いて睡眠に導く！ 眠れない夜に唱えたい“魔法の暗示フレーズ” | ananweb - マガジンハウス

anan web
2024.04.07 19:00
疲れた脳を休めながらメンテナンスして、心の不調をリセットしてくれる最強の方法が睡眠。しかし、なかなか眠れず悩んでいる人も多い。そこで最新の心理療法を活用し、無意識と意識にアプローチして眠るリラックスハックをレクチャー。…
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