【アーユルヴェーダ】太白ごま油でオイルマッサージ！

【アーユルヴェーダ】を自宅で体験☺︎皆さんこんにちは！AZUSA です✨
前回のチャイ作りに引き続き、今回もアーユルヴェーダについて
お話ししていきます。

今回はアーユルヴェーダの代表的な施術、
「アビヤンガ」＝「オイルマッサージ・トリートメント」です。

インドのアーユルヴェーダ病院に滞在していた時に、毎日受けていました。
その効果は本当にすごくて、お肌がツルツルになり、透明感がかなり出ました…