【毎日書評】不安という『黒い感情』をコントロールする2つの方法

『わたしの中の黒い感情』（ソルレダ 著、桑畑 優香 訳、ポプラ社）の著者が「黒い感情」と呼んでいるものは、“気づかないふりをしてフタをしておきたかったさまざまなネガティブな感情”だそう。わたしたちの心の中には、険しい山がそびえたっている。それでも、どんなに険しい山にも、頂上があり、いつか越えなければ…