サウナでダイエット？！サウナに入り続けると痩せやすい体質になるのはなぜ？【とことん楽しむサウナの世界】

ラブすぽ
2024.02.27 06:11
サウナの効果④基礎代謝をアップするから「痩せやすい体質に！」【とことん楽しむサウナの世界】目指すのは痩せやすい体質！サウナは汗をかくので、すぐに体重も減るかも！ ダイエットにぴったり！ なんて思う人もいますよね。確かに、サウナに入り続けると基礎代謝が上がり体温も上がるため、痩せやすい体質にはなりますし、実際にサウナに通った人には「痩せた！」という人もいます。ただ、サウナには直接的なダイエット効果は…
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