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「フィジカル高血圧タイプ」の人が知っておくべき普段の生活で気を付けることとは？【1週間で勝手に血圧が下がっていく体になるすごい方法】

2024.03.07 12:52

高血圧タイプチェックで10mmHg未満 or変わらない・上がった人定期的に運動する習慣がない、姿勢が悪く猫背気味、階段や上り坂で息が切れる人は要注意！加齢や運動不足が原因体の機能低下による高血圧です。ツボ押しで血圧に目立った変化がない人は、肉体的な衰えが高血圧を招いていると考えていいでしょう。心肺機能の低下、筋肉や血管の硬化などがその主な要因。いずれも加齢や運動不足が引き金となっているので、放って…

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