仕事中に運動を取り入れる、5つのアイデア

lifehacker
2024.03.07 12:00
デスクに座り続けていると、仕事の前後に運動していたとしても、悪影響が出てしまうことがあります。仕事中に体を動かす時間を見つけるのは、健康のために重要なこと。ですから、そのために何ができるかを知っておくと便利です。今回は、在宅でもオフィスでも、仕事中により多くのアクティビティを取り入られる方法をいくつ…
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