仕事中の「雑念」を消し去る6つのアプローチ

lifehacker
2024.03.06 21:00
忙しい時ほど、仕事中にさまざまな雑念が頭をよぎります。それぞれのタスクの締め切りのプレッシャー、ミスや失敗の恐れ、はたまた仕事とは関係のないプライベートの悩みや不安など…実にさまざま。これらは、集中力を低下させストレスを引き起こす要因となりかねません。そんな雑念を消し去り、やるべき仕事に没頭するため…
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