MEGUMIさんも肌が変わると実感！ 噂の酵素浴を体験してきた【発酵温浴nifu】

アラフォーの、いや、今や全女性の美容番長的存在であるMEGUMIさん。彼女がベストセラーとなった著書の中で「サウナ」と「酵素浴」に通われているとおっしゃっています。からだを温めて巡りをよくし、体内の6割を占める水分を淀ませないためにたくさん汗をかくことが大切！と力説されていて、その意味でサウナと酵素浴の効果は絶大、とのこと。すぐにでも取り入れたい……と思ったものの、のぼせやすくてサウナが実は苦手。…