食費の少ない人が「ストックを切らさない３つのもの」【5人家族・月の食費2万円台の達人に学ぶ】

毎日自炊を続けていると、食費予算がピンチになることもあれば、心身ともに疲れる日も……。そんなときでも惣菜や外食に頼らないようにするには、事前の備えが必須です。ここでは、5人家族で月2万円台の食費でやりくりする私が「ストックを切らさないもの」をご紹介します。ふりかけ「なんとなくおかずが足りない」「朝ごはんのメニューを考え忘れた」そんなときは、ふりかけがあると乗り切れます。子どもたちが好きなふりかけを…