有名シェフのロバート・アーバイン氏が愛飲、高タンパクな「ピーナッツバターバナナシェイク」の作り方

Business Insider Japan
2024.02.23 08:30
・有名シェフのロバート・アーバイン（Robert Irvine）氏は、出先でもプロテインシェイクが作れるようにミキサーを持って行くという。
・中でもアーバイン氏がワークアウトの後に好んで飲んでいるのが「ピーナッツバターバナナシェイク」だ。
・このシェイクは5つの材料があれば作れて、タンパク質は44グ…
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