「いつもの店」ばかりで食事する人は記憶力が上がらない…その「驚きの理由」

人間は人生に起こったほとんどのことを忘れてしまう生き物で、特に「マンネリ」に陥ると忘れやすくなってしまいます。脳の仕組みを研究した精神科医の樺沢紫苑さんが、「記憶」と「学び」について20年以上の試行錯誤をわかりやすくノウハウとしてまとめた『記憶脳』から一部抜粋、再構成してお届けします。…