きちんと眠れている？睡眠にまつわる5つの「ウワサ」を専門家が解説

Women's Health
2024.01.29 13:25
睡眠をとることは、健康的な生活を送る上で必要不可欠。眠りに関するあらゆる情報は錯そうしているけれど、本当に質の良い睡眠をとるためにやるべきこととは？ここでは、睡眠にまつわる5つのウワサをもとに、専門家とともにその真偽を確かめてみよう。…
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