「年末年始、食べすぎて体重が戻らない…！」冬太りは〈ながらダイエット〉が解決！気になる消費カロリーは？

暮らしニスタ
2024.01.27 08:00
「年末年始、ついつい食べ過ぎてしまった！」「痩せたいけど、ダイエットする時間がない！」そんなときでも、無理なくできるのが「ながらダイエット」。そこで今回は、すぐに取り入れられる「ながらダイエット」の方法とその効果についてご紹介します。…
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