体の芯からぽかぽか！レンジで簡単「ニラ玉うどん」

朝時間.jp
2024.01.24 04:00
おはようございます。管理栄養士のmaikoです。この連載では「管理栄養士のイチオシ！食べてキレイを磨く朝食レシピ」をテーマに、体に良くて、キレイになれる朝食レシピをお届けします。今日は、冷え対策に最適！レンジで簡単に作れる「ニラ玉うどん」の作り方をご紹介します。卵とニラは体を温める食材。レンジのみで手軽に温活できるレシピです。たまごに豊富なたんぱく質は、体から熱を産みだします。ニラの辛味成分「アリ…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

心も体もぽかぽか♪旨味たっぷり「キャベツ×ベーコン」のスープ
フーディストノート
少ない食材で完成♪電子レンジで作れる「えのき」の簡単おかず
フーディストノート
世界最高峰のヨットレース「アメリカズカップ」が追い求める「人の可能性」
antenna*
「DAIGOも台所」で人気の山本ゆりさんのレンチンレシピ作ってみたら簡単なのに激ウマだった
michill
人気の韓国料理を豚こまとレンジでお手軽に。彩りもキレイな「プルコギ弁当」
レタスクラブ
“運動×栄養×睡眠で子どもの可能性を最大限に引き出す”がコンセプトのアイテムをリリース！
PR TIMES Topics
たんぱく質でストレス対策！レンジで簡単♪「たまご豆腐丼」
朝時間.jp
最小限の食材でOK！やる気がなくても作れる「うどん」を使ったレンチンレシピ
フーディストノート
カゴメの新にんじん100%ジュース、そのおいしさの秘密は!?
antenna
だしの風味を堪能！「めんつゆ」を使った“レンチンうどん”
フーディストノート
食べて貧血対策！レンジで簡単「ほうれん草カルボうどん」
朝時間.jp
「Q SKIP」で楽しむ！東急沿線1日お散歩旅
antenna
白だしで簡単！「卵」とだしの味わいが楽しめるおかず
フーディストノート
コク旨！一口食べればホッと落ち着く「みそうどん」
フーディストノート
限界に挑戦し続ける姿勢とサステナブルな価値観。ヨットレース「アメリカズカップ」に世界が熱視線を送る理由
antenna*
めんつゆ＆カレー粉で味が決まる！煮るだけ絶品「コク旨カレーうどん」レシピ
michill
【たった40円】5分で幸せ♡やる気1％あれば作れる「限界玉子うどん」に挑戦！とろとろ卵に溺れる～♡
あたらしい日日
カラフルでキュートな動物たちのマカロン「アニマルフレンズ」販売
PR TIMES Topics
レンジとホットケーキミックスで簡単！「もちベーコンほうれん草蒸しパン」
朝時間.jp
リピート必至！食べ応えばっちりな「鶏もも肉×うどん」のレシピ
フーディストノート
dアニメストアが新テレビCMを公開！
antenna