アウトドアはストレスを減らす。自然がもたらす心身への効果が明らかに

アウトドア事業を展開しているURAKATA株式会社は、20代～40代の会社員10名を対象に、自然環境での滞在が心身に及ぼす効果を検証し、実証するためのアウトドア体験イベントを実施しました。


自然の中でしか得られない効果が明らかに


アウトドア体験前と比較した結果、唾液コルチゾール値（ストレスホルモン）は平均16％減少。




10％以上の低下が見られた参加者は全体の78%に達し、アウトドア…