冬太りをリセット！かめ代さんの「ダイエット弁当」レシピ3つ

年末年始の食べ過ぎや飲み過ぎ、寒さによる運動不足などで、体重が増えやすい冬。厚手のコートやセーターのせいで体型の変化に気づきにくく、知らずのうちに太っていた…なんてことも！薄着になる春が来る前に、冬太りを早めにリセットしておきたいですね。今日は、料理研究家 かめ代さんのお弁当レシピの中から、簡単でおいしい「ダイエット弁当」のアイデアを3つご紹介します♪食べごたえがうれしい！「鶏と大根の塩スープ」「…