秋の食べ過ぎをリセット！「お腹がほっとする」朝食レシピ5つ

朝時間.jp
2023.10.20 17:00
おいしいものがあふれる「食欲の秋」は、つい食べ過ぎてしまう季節でもあります。連日のごちそうで「胃がお疲れ気味…」という方もいるかもしれませんね。起きたときから胃が重だるいような朝は、胃腸に負担をかけない消化の良い朝ごはんメニューがおすすめ。この記事では、胃に優しくお腹がほっとする朝ごはんレシピをご紹介します。ふわふわ！「ひとり分の卵とじうどん」うどんに卵をとじた出汁をかけて完成！卵のふわふわとした…
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