あっさりした秋鮭はアレンジ自在！今だけの味わいを楽しめる3つの絶品おかず

レタスクラブ
2023.10.04 15:00
秋の訪れとともに、あっさりとした味わいが楽しめる秋鮭も店頭に並び始めましたね。この季節の鮭は特に栄養価が高く、ビタミンDやオメガ3脂肪酸が豊富です。また、焼く、煮る、揚げるなど、いろいろな調理方法で楽しめるので、毎日の献立にも大活躍。今回は、そんな秋鮭を使った３つの絶品おかずレシピをご紹介します。

■鮭の揚げ焼きねぎごまだれ
【材料】（2人分）＊346kcal／塩分1.8g
・生鮭…2切れ
・水…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

シャキ・ほくっ・とろ～りも！5分で作れる『れんこん副菜』3品のシンプルレシピ
オレンジページ☆デイリー
『焼き餃子』の基本のレシピ・作り方【パリパリの羽根つきに仕上げるコツあり】
オレンジページ☆デイリー
あなたの動画を自然に翻訳！「AI動画翻訳くん」とは？
antenna
「鮭×きのこ」は相性ばっちり！この秋食べたい“ご飯もの”
フーディストノート
ゆず胡椒でタイ風カレーが作れる⁉驚きの『鶏肉としめじのグリーンカレー風』のレシピ
オレンジページ☆デイリー
秋田犬とANAクラウンプラザホテル秋田がコラボ！和洋中三段おせち登場
PR TIMES Topics
仕上げにバター！ご飯がすすむ『鮭のこってりみそ煮』【こんがり焼いて煮るのがコツ】
オレンジページ☆デイリー
3ステップで簡単！秋に食べたいきのこ×肉だんごのおかず2選
レタスクラブ
秋の訪れを感じさせるごまづくしのスイーツ登場
PR TIMES Topics
揚げ焼きして漬けるだけ！『鮭と夏野菜の南蛮漬け』のレシピ【暑さ疲れにおすすめ】
オレンジページ☆デイリー
揚げないから簡単！甘辛煮汁がしみしみの『鮭となすの南蛮煮』レシピ【食材2つ】
オレンジページ☆デイリー
おしゃれこぐまcollection2024秋冬の新作コスチューム
PR TIMES Topics
【材料2つ】うまみがしみた、くたくた野菜が◎！「鮭とキャベツのごま煮」のレシピ
オレンジページ☆デイリー
15分以内で簡単！弁当にも大活躍の『さつまいも』副菜3品【煮物・ソテー・サラダ】
オレンジページ☆デイリー
【健康食のプロによるブロッコリーレシピ3選】そぼろや鮭と好相性。メインディッシュがアリ！
オトナミューズウェブ
夏においしいアジアンテイスト！ トマト×ひき肉の絶品おかず2品
レタスクラブ
黒こしょう＆ にんにくの刺激的な香りがアクセント「豚ひきとキャベツのこしょう炒め」【1肉1野菜炒めの晩ごはん】
レタスクラブ
辛うまでビールがすすむ！きじまりゅうたさんの『手羽中バッファローチキン』のレシピ
オレンジページ☆デイリー