あっさりした秋鮭はアレンジ自在!今だけの味わいを楽しめる3つの絶品おかず

レタスクラブ
2023.10.04 15:00
秋の訪れとともに、あっさりとした味わいが楽しめる秋鮭も店頭に並び始めましたね。この季節の鮭は特に栄養価が高く、ビタミンDやオメガ3脂肪酸が豊富です。また、焼く、煮る、揚げるなど、いろいろな調理方法で楽しめるので、毎日の献立にも大活躍。今回は、そんな秋鮭を使った3つの絶品おかずレシピをご紹介します。

■鮭の揚げ焼きねぎごまだれ
【材料】(2人分)*346kcal/塩分1.8g
・生鮭…2切れ
・水…

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