【痩せ始めサイン6つ】ダイエット中に“下痢やおなら”が出る理由は？痩せていく順番も解説［医師監修］

「ダイエットを始めたら、便秘が治った」「食事内容を改善したら、肌が綺麗になった」などの変化は痩せ始めのサインかもしれません……！ ダイエット中の人は、この痩せ始めサインをチェックして自分の体の良い変化を把握しましょう。


この記事では、外科のお医者さん監修の元「痩せ始めのサイン」をご紹介。他にも痩せたと判断できる基準や痩せていく順番なども解説します。


▼ 目次


● 痩せ始めに「サイン」が…