全身からあふれる笑顔を作る！　顔の専門家が教える「あいうえお」練習と「笑声（えごえ）」トレーニングを解説！

全身からあふれる笑顔になるために最終回のテーマは、全身からあふれる笑顔を作るトレーニングです。まずは今までの復習もかねてまずは壁立からスタート！　今の自分の姿勢が正しいか、正しくないかをこの壁立でチェックしてみましょう。＜立ち姿勢・座り姿勢のくわしい説明はこちらから＞
顔がゆるむのは姿勢が悪いから!? 目もとをパッチリさせる顔筋トレーニングにチャレンジ！続いては、顔の筋肉をほぐして目もとをパッチリ…