クエン酸で疲労回復！簡単「夏バテ予防」朝食レシピ3つ

朝時間.jp
2023.08.22 04:00
気温も湿度も高い夏は、外に出るだけでぐったり疲れてしまうことも。夏バテを防ぐために、意識的に摂取したいのが、疲労回復効果が期待できる「クエン酸」です。クエン酸は、レモンなどの柑橘類、キウイ、梅干しなど酸味のある食品に含まれています。さっぱりした味わいで、食欲を増進させる効果も◎この記事では、クエン酸を含む食品で作る、簡単「夏バテ予防」レシピを3つご紹介します♪ミキサー要らずで簡単！「塩キウイドリン…
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